Tristeza, desânimo ou perda de interesse que persistem e afetam o dia a dia.
Saiba maisO que é. Mais do que dias tristes: quando o desânimo ou a falta de prazer duram semanas e começam a atrapalhar o trabalho, as relações e o cuidado consigo.
Sinais comuns.
- Tristeza ou vazio na maior parte do dia
- Perda de interesse no que dava prazer
- Cansaço, alterações no sono e no apetite
- Dificuldade de concentração, culpa
Existem tratamentos eficazes. Podem envolver medicação, psicoterapia e mudanças na rotina, definidos caso a caso.