Autoavaliação
Como você tem se sentido?
Três questionários breves de rastreio, usados no mundo todo, em versões em português. Eles ajudam a organizar o que você sente, mas não fazem diagnóstico. Sugestão: comece pelo WHO-5, sobre bem-estar geral.
- As respostas ficam só no seu navegador. Nada é enviado nem armazenado.
- O resultado não é diagnóstico. Só uma consulta permite avaliar o seu caso.
Se você está pensando em tirar a própria vida, procure ajuda agora: ligue 188 (CVV, 24 horas) ou 192 (SAMU). Em Belo Horizonte, procure também o CERSAM da sua região ou o Instituto Raul Soares (24h, (31) 3239-9937). Em outras cidades, procure o serviço de urgência psiquiátrica local ou o CAPS.
Instrumentos de domínio público ou uso livre: WHO-5 (OMS), PHQ-9 e GAD-7 (Spitzer, Kroenke, Williams e cols.).